Ο όρος αναφέρεται σε μια ομάδα ζωντανών μικροοργανισμών - τα bifidobacteria είναι από τα πιο γνωστά του είδους- που περιέχονται σε κάποιες τροφές, όπως

Τα λεγόμενα βιολειτουργικά τρόφιμα αποτελούν από τις δημοφιλέστερες
νέες διατροφικές τάσεις παγκοσμίως.

avocando.jpgTο αβοκάντο είναι φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες και μικροστοιχεία που εικάζεται ότι πρωτοεμφανίστηκε στο νότιο Mεξικό, ενώ καλλιεργούνταν ευρέως από τη Bραζιλία έως το Περού πολύ πριν την άφιξη των Eυρωπαίων στη Λατινική Aμερική.

 

 

rice.gif

Το ρύζι είναι εξαιρετικό τρόφιμο μιας & εξαιτίας των θρεπτικών συσταικών που περιέχει συμβάλει στη διατήρηση της καλής μας υγείας.

 

 

for your eyes onlyΗ παλιά πεποίθηση ότι η κατανάλωση των καρότων μπορεί αυξήσει την ικανότητά σας να βλέπετε στο σκοτάδι μπορεί να ισχύει, μπορεί και όχι.

 

 

duskoiliotita Μια από τις πιο διαδεδομένες διαταραχές που σχετίζονται ,αν όχι αποκλειστικά , σε σημαντικό βαθμό με τη διατροφή είναι η δυσκοιλιότητα.

 

 

cholesterolΤι φταίει που κάποιος έχει αυξημένη χοληστερόλη στο αίμα? Είναι υποχρεωτικό να ακολουθήσει κάποια φαρμακευτική αγωγή? Ερωτήσεις βρίσκουν απάντηση και η υγεία μας ασπίδα προστασίας από το κίνδυνο ττου εμφράγματος ή του εγκεφαλικού επεισοδίου μέσα από τη διατροφή και όχι μόνο

 

 

 


Τα δημητριακά, φρούτα και λαχανικά, τα καρύδια και τα αμύγδαλα είναι μερικές μόνο από τις τροφές που μειώνουν την κακή χοληστερόλη.

ti mas kourazeiΟι 12 αιτίες που ίσως δεν είχατε φανταστεί!
Νιώθετε διαρκώς κουρασμένες και συχνά εξουθενωμένες; Δεν είστε οι μόνες! Η κόπωση είναι ο πιο συχνός λόγος για τον οποίο οι γυναίκες παραπονιούνται στο γιατρό τους. Τι την προκαλεί; Έχει πολλές αιτίες. Πολλές από αυτές ίσως τις γνωρίζετε, αλλά υπάρχουν και ορισμένες που θα σας εκπλήξουν!

 

stafuli"Έχω διαβάσει πολλές φορές για τις αποτοξινωτικές ιδιότητες του σταφυλιού. Σε τι ποσότητες πρέπει να το τρώω; Υπάρχουν ποικιλίες που είναι προτιμότερες για αποτοξίνωση;"